Giovani adulti · Under 30 · Neolaureati

Uno psicologo per i giovani under 30 di Bologna.

Sono uno psicologo clinico a Bologna e lavoro spesso con giovani adulti under 30: la fine degli studi, il primo lavoro o la sua mancanza, la precarietà, la sensazione di "essere indietro" rispetto agli altri, l'ansia per il futuro, le relazioni. Ricevo in studio in centro (Via Cartoleria 44) e online. Tariffa agevolata under 30: 50€ a seduta, primo colloquio gratuito. (Sei uno studente universitario? Vedi la pagina psicologo per studenti.)

Il Dott. Mattia Degli Esposti durante un colloquio nel suo studio a Bologna
I 20-30 anni, oggi

Non è "l'età migliore". Spesso è una delle più confuse.

C'è un'idea diffusa che i vent'anni siano spensierati. Per molti, oggi, sono il contrario: finiti gli studi ci si trova davanti a lavoro precario, città da scegliere, relazioni che cambiano, e un confronto continuo — soprattutto sui social — con coetanei che sembrano "avercela fatta". Il risultato è spesso ansia, calo dell'autostima, sensazione di essere fermi mentre tutti corrono.

Questa fase ha un nome, quarter-life crisis, ed è sempre più comune. Non è una debolezza: è una transizione vera, quella verso l'età adulta, che oggi è più lunga e frammentata che in passato. Affrontarla con uno spazio di confronto la rende molto meno solitaria — e a volte la trasforma in un punto di svolta.

I temi più frequenti

Cosa porta un under 30 in studio.

Smarrimento dopo la laurea e scelte di vita

"Mi sono laureato e non so cosa voglio fare." Il vuoto post-obiettivo, la paralisi davanti a troppe strade possibili, la paura di sbagliare la scelta. Si lavora per rimettere a fuoco desideri e direzione, senza la pressione di doverlo capire tutto subito.

Ansia per il lavoro e la precarietà

Contratti a termine, stipendi bassi, futuro incerto. L'ansia anticipatoria che ti tiene sveglio e ti blocca. Non si cancella la precarietà esterna, ma si può smettere di esserne paralizzati e recuperare capacità di scelta.

Autostima, confronto e relazioni

Il senso di "essere indietro", il confronto social, la difficoltà nelle relazioni di coppia o di amicizia, il vivere ancora con i genitori vissuto come fallimento. Temi che toccano il valore di sé, ed è lì che il lavoro fa la differenza.

Come funziona

In studio in centro, oppure online.

Lo studio è in Via Cartoleria 44, in pieno centro a Bologna. Se ti sposti spesso per lavoro, fai trasferte o hai orari irregolari, si lavora online senza interrompere il percorso, alla stessa tariffa agevolata.

  • Tariffa under 30: 50€ a seduta (invece di 60€), in studio o online
  • Primo colloquio gratuito, 50 minuti, senza impegno di continuare
  • Sedute detraibili al 19% come spese sanitarie
  • Approccio psicodinamico: si guarda cosa c'è sotto il sintomo, non solo il sintomo
Non sei indietro. Stai attraversando una transizione che, oggi, non ha più un calendario uguale per tutti.
Domande frequenti

Per i giovani under 30.

C'è uno psicologo a Bologna con tariffa agevolata per under 30?

Sì: la tariffa per giovani under 30 è 50€ a seduta (invece di 60€) e il primo colloquio è gratuito, in studio in centro a Bologna o online. Le sedute sono detraibili al 19%.

Mi sono laureato ma non so cosa fare: è normale?

Del tutto normale, ed è la cosiddetta quarter-life crisis. Lo smarrimento dopo gli studi, davanti a lavoro precario e troppe scelte, è comunissimo tra i 23 e i 30 anni. Un percorso aiuta a rimettere a fuoco cosa vuoi, senza la pressione di capirlo tutto in fretta.

Sono in ansia per il lavoro precario e il futuro: serve uno psicologo?

Può aiutare molto. Non cancella la precarietà, ma riduce l'ansia anticipatoria che paralizza e ti restituisce la capacità di decidere e agire su ciò che dipende da te.

Ho quasi 30 anni e vivo ancora con i miei, mi sento un fallito.

Quel senso di fallimento nasce dal confronto con un modello ("a 30 anni dovrei...") più che dalla realtà: oggi i percorsi verso l'autonomia sono più lunghi per tutti. Si lavora sull'autostima e su come il tuo valore si è legato a tappe esterne.

Posso fare le sedute online?

Sì, via Zoom o Meet, comodo se ti sposti per lavoro o hai orari irregolari. Stessa tariffa agevolata under 30 di 50€.

Fino a che età vale la tariffa agevolata?

Fino ai 30 anni (under 30). Per gli studenti universitari, anche oltre i 30 se ancora iscritti, c'è comunque la tariffa agevolata studenti.

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Il primo colloquio è gratuito.

Se ti senti fermo, in ansia o confuso su che direzione prendere, parliamone senza impegno. Prenota dal calendario o scrivimi su WhatsApp.