Lo spazio dove provo a scrivere di psicologia in modo onesto, senza gergo tecnico e senza promettere quello che non si può promettere. Articoli pensati per chi sta cercando di capire cosa gli sta succedendo, o per chi vuole capire un figlio o un partner. Approccio psicodinamico, lettura clinica, lingua leggibile.
12 ottobre 2026 · Primo passo · 7 min di lettura
In un centro piccolo la paura di essere visti è realistica, non paranoia. Cosa protegge davvero il segreto professionale e cosa no, le quattro strade concrete, il nodo della fattura detratta e la stanza da cui ti colleghi.
12 ottobre 2026 · Primo passo · 7 min di lettura
Chiunque può scrivere «psicologo» su un sito. Come verificarlo in due minuti sull’albo nazionale, la differenza fra psicologo, psicoterapeuta e counselor, e i segnali di allarme da riconoscere.
7 ottobre 2026 · Italiani all'estero · 8 min di lettura
Cercando se uno psicologo iscritto all'albo italiano possa seguirti dall'estero si trovano solo PDF di normativa e pagine commerciali. Le cinque verifiche da fare in dieci minuti — albo, titolo, dichiarazione esplicita, consenso informato a distanza, limiti dichiarati — e perché chi ti elenca cosa non può fare è più affidabile di chi si dichiara adatto a tutto.
7 ottobre 2026 · Italiani all'estero · 8 min di lettura
La crisi non arriva alla partenza ma mesi dopo, quando la distanza smette di essere un'emergenza e diventa normalità. Due solitudini di forma diversa che non si consolano a vicenda, la contabilità dei sacrifici che non si chiude mai, e come si distingue un problema di distanza da un problema di relazione.
5 ottobre 2026 · Studenti universitari · 6 min di lettura
Non è pigrizia: chi è indietro di tempo ne ha moltissimo, quello che manca è la struttura. La spirale passo per passo, il peso delle bugie in famiglia, e perché conviene ripartire dall'esame più facile e non dal più urgente.
30 settembre 2026 · Autostima · 7 min di lettura
Ha un paradosso al centro: colpisce quasi solo chi è competente, perché serve un riconoscimento reale perché si apra il divario. E i successi non la curano — li usa come prova di averla scampata di nuovo.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Posta così la domanda non ha risposta: confronta una vita reale con una immaginata, e il ricordo dell'Italia che usi è quello delle vacanze. Le tre domande che stanno davvero sotto, e perché restare senza decidere costa più di entrambe le scelte.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Chi segue il partner all'estero perde in un colpo solo lavoro, rete e ruolo; chi è partito per lavoro li conserva quasi tutti. L'asimmetria che nessuno aveva previsto, il rancore che non si può dire perché «l'abbiamo scelto insieme», e cosa aiuta davvero.
29 settembre 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Il pensiero che quasi nessuno dice ad alta voce e che riguarda quasi tutti quelli che sono partiti. Non è egoismo, ed è più forte in chi è più legato: perché compare adesso, il doppio vincolo di chi è via, e perché tornare spesso non lo risolve.
14 settembre 2026 · Giovani adulti · 6 min di lettura
È una spirale, non un difetto: la paura porta al controllo, il controllo interferisce con una risposta che non è volontaria. Perché impegnarsi di più la peggiora, quando serve prima una valutazione medica, e cosa aiuta davvero.
14 settembre 2026 · Adolescenti · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Traslocare in adolescenza costa più che a ogni altra età: colpisce il gruppo dei pari, cioè lo strumento con cui a quell'età si costruisce l'identità. La lingua sociale, l'asimmetria fra chi ha scelto e chi è stato spostato, e come distinguere la fatica normale da un disagio bloccato.
14 settembre 2026 · Studenti universitari · 6 min di lettura
Non è pigrizia: chi è pigro non sta male. Le quattro cose che stanno sotto il blocco — perfezionismo, ansia da giudizio, perdita di senso, umore basso — e perché i metodi di studio da soli non bastano.
14 settembre 2026 · Adolescenti · 6 min di lettura
Mal di pancia la domenica sera, resistenza al mattino: i sintomi sono veri anche quando la causa è l'ansia. Cosa c'è sotto, cosa aiuta, cosa peggiora — e perché si può iniziare anche solo da genitori.
14 settembre 2026 · Primo colloquio · 6 min di lettura
L'Albo è pubblico e si verifica in un minuto. Poi ci sono sette domande da fare — inclusa la più rivelatrice di tutte: "che cosa NON tratta?" — e i segnali che dovrebbero farti dubitare.
10 settembre 2026 · Italiani all'estero · 6 min di lettura
Dopo due settimane in cui hai riavuto tutto insieme, il contrasto torna nitido e la scelta di partire va in discussione. Perché il rientro pesa più della partenza, quanto dura, e la regola delle due settimane prima di decidere qualsiasi cosa.
10 settembre 2026 · Adolescenti · 6 min di lettura
Risponde a monosillabi e chiude la porta: quasi sempre sta costruendo uno spazio suo, non ti sta rifiutando. Come distinguere il silenzio fisiologico dal ritiro che preoccupa, e le quattro cose che funzionano meglio delle domande.
25 agosto 2026 · Studenti universitari · 7 min di lettura
Ti sei trasferito per l'università e invece della libertà è arrivata la solitudine? È l'adattamento del fuori sede: perché succede, il confronto tossico con i social, la tentazione del treno del venerdì, e quando parlarne con uno psicologo.
3 agosto 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Vivi all'estero e quando torni "a casa" ti senti un ospite? È il reverse culture shock: perché il ritorno spiazza più della partenza, il sollievo (colpevole) di ripartire, e perché non significa aver perso le radici.
21 luglio 2026 · Percorso · 6 min di lettura
Non si finisce quando "stai sempre bene" (non esiste), ma quando cambia il modo di stare nelle difficoltà. I segnali che il lavoro è fatto, come distinguere una fine sana da una fuga, e la paura di chiudere.
21 luglio 2026 · Relazioni · 7 min di lettura
Se vivi l'amore con la paura costante di essere lasciato: da dove nasce, cos'è l'attaccamento ansioso, perché controllo e gelosia peggiorano tutto, e come si costruisce una base sicura dentro di sé.
21 luglio 2026 · Online · 6 min di lettura
Per la maggior parte dei problemi comuni l'online è efficace quanto lo studio: conta la relazione, non la stanza. Per cosa è adatta, quando è meglio il vis-à-vis, e perché è spesso la scelta ideale per chi vive all'estero.
20 luglio 2026 · Ansia · 7 min di lettura
L'attacco di panico è un falso allarme del corpo: intenso ma non pericoloso e passeggero. Cosa fare mentre accade, cosa NON aiuta (anche se sembra), e come si spezza davvero la "paura della paura".
20 luglio 2026 · Autostima · 8 min di lettura
Non è un difetto di carattere e non si cura "pensando positivo". Da dove nasce, il ruolo del critico interno, il legame con ansia e perfezionismo, e come si lavora davvero per slegare il proprio valore dai risultati.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
In che lingua fare terapia da expat, quando basta un terapeuta locale e quando conviene un italiano nella lingua madre, come verificare la serietà (Albo) e la detraibilità.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Passato l'entusiasmo, tra il 3° e il 9° mese arriva spesso solitudine e ansia: è l'adattamento migratorio, non un fallimento. Perché succede, quanto dura, e perché parlarne in italiano (col fuso adattato) aiuta davvero.
27 maggio 2026 · Adolescenti · 12 min di lettura
Il 48% degli adolescenti italiani si confida con un chatbot per consigli personali. La lettura clinica di uno psicologo a Bologna: perché succede, cosa l'AI non può dare, quando preoccuparsi e come parlarne con tuo figlio senza che si chiuda.
26 aprile 2026 · Primo colloquio · 8 min di lettura
Guida onesta al primo colloquio con uno psicologo a Bologna: cosa succede in 50 minuti, perché è gratuito, come prepararti senza ansia, come capire se hai trovato il professionista giusto per te.
23 aprile 2026 · Ansia · 10 min di lettura
L'ansia è il motivo numero uno per cui i giovani adulti a Bologna cercano uno psicologo. Riconoscere i segnali, distinguere l'ansia fisiologica dal disturbo d'ansia, capire cosa puoi fare da solo e quando è il momento di chiedere aiuto a un professionista.
20 maggio 2026 · Adolescenti · Genitori · 9 min di lettura
La frase più frequente nei colloqui con i genitori. Perché il rifiuto è quasi sempre fisiologico (e cosa rivela davvero), tre mosse che funzionano e una che no, quando ha senso che il primo colloquio lo faccia il genitore.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 7 min di lettura
Quando il rifiuto della scuola non è pigrizia: come distinguerlo, cosa c'è spesso sotto (ansia, pari, umore), cosa può fare un genitore da subito e quando rivolgersi a uno psicologo.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 6 min di lettura
Quando il ritiro in camera è una fase normale e quando è un segnale (depressione, ansia sociale, hikikomori). I segni che fanno la differenza e cosa può fare un genitore.
23 giugno 2026 · Studenti · 6 min di lettura
Perché studi ma vai nel panico all'esame, il corto circuito ansia-prestazione, e i tre piani su cui lavorare (corpo, pensiero, comportamento). Per studenti, anche fuori sede.
23 giugno 2026 · Giovani under 30 · 6 min di lettura
Perché a 25-30 anni ci si sente persi dopo gli studi, l'inganno del confronto sui social, e come uscire dal blocco. Per giovani adulti e neolaureati.
23 giugno 2026 · Studenti e under 30 · 6 min di lettura
Perché rimandi anche le cose che vuoi fare, il circolo ansia-evitamento-colpa, e come spezzarlo. Non basta "organizzarsi": il motore è emotivo.
23 giugno 2026 · Informazioni · 4 min di lettura
Tariffe trasparenti (studio, online, studenti e under 30), perché il primo colloquio è gratuito e come detrarre le sedute al 19%.
Pubblico in media un articolo ogni 2-3 settimane. I prossimi in lavorazione:
Il primo colloquio è gratuito, dura 50 minuti, e si fa in studio (Bologna o San Lazzaro) oppure online.