Lo spazio dove provo a scrivere di psicologia in modo onesto, senza gergo tecnico e senza promettere quello che non si può promettere. Articoli pensati per chi sta cercando di capire cosa gli sta succedendo, o per chi vuole capire un figlio o un partner. Approccio psicodinamico, lettura clinica, lingua leggibile.
3 agosto 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Vivi all'estero e quando torni "a casa" ti senti un ospite? È il reverse culture shock: perché il ritorno spiazza più della partenza, il sollievo (colpevole) di ripartire, e perché non significa aver perso le radici.
21 luglio 2026 · Percorso · 6 min di lettura
Non si finisce quando "stai sempre bene" (non esiste), ma quando cambia il modo di stare nelle difficoltà. I segnali che il lavoro è fatto, come distinguere una fine sana da una fuga, e la paura di chiudere.
21 luglio 2026 · Relazioni · 7 min di lettura
Se vivi l'amore con la paura costante di essere lasciato: da dove nasce, cos'è l'attaccamento ansioso, perché controllo e gelosia peggiorano tutto, e come si costruisce una base sicura dentro di sé.
21 luglio 2026 · Online · 6 min di lettura
Per la maggior parte dei problemi comuni l'online è efficace quanto lo studio: conta la relazione, non la stanza. Per cosa è adatta, quando è meglio il vis-à-vis, e perché è spesso la scelta ideale per chi vive all'estero.
20 luglio 2026 · Ansia · 7 min di lettura
L'attacco di panico è un falso allarme del corpo: intenso ma non pericoloso e passeggero. Cosa fare mentre accade, cosa NON aiuta (anche se sembra), e come si spezza davvero la "paura della paura".
20 luglio 2026 · Autostima · 8 min di lettura
Non è un difetto di carattere e non si cura "pensando positivo". Da dove nasce, il ruolo del critico interno, il legame con ansia e perfezionismo, e come si lavora davvero per slegare il proprio valore dai risultati.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
In che lingua fare terapia da expat, quando basta un terapeuta locale e quando conviene un italiano nella lingua madre, come verificare la serietà (Albo) e la detraibilità.
20 luglio 2026 · Italiani all'estero · 7 min di lettura
Passato l'entusiasmo, tra il 3° e il 9° mese arriva spesso solitudine e ansia: è l'adattamento migratorio, non un fallimento. Perché succede, quanto dura, e perché parlarne in italiano (col fuso adattato) aiuta davvero.
27 maggio 2026 · Adolescenti · 12 min di lettura
Il 48% degli adolescenti italiani si confida con un chatbot per consigli personali. La lettura clinica di uno psicologo a Bologna: perché succede, cosa l'AI non può dare, quando preoccuparsi e come parlarne con tuo figlio senza che si chiuda.
26 aprile 2026 · Primo colloquio · 8 min di lettura
Guida onesta al primo colloquio con uno psicologo a Bologna: cosa succede in 50 minuti, perché è gratuito, come prepararti senza ansia, come capire se hai trovato il professionista giusto per te.
23 aprile 2026 · Ansia · 10 min di lettura
L'ansia è il motivo numero uno per cui i giovani adulti a Bologna cercano uno psicologo. Riconoscere i segnali, distinguere l'ansia fisiologica dal disturbo d'ansia, capire cosa puoi fare da solo e quando è il momento di chiedere aiuto a un professionista.
20 maggio 2026 · Adolescenti · Genitori · 9 min di lettura
La frase più frequente nei colloqui con i genitori. Perché il rifiuto è quasi sempre fisiologico (e cosa rivela davvero), tre mosse che funzionano e una che no, quando ha senso che il primo colloquio lo faccia il genitore.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 7 min di lettura
Quando il rifiuto della scuola non è pigrizia: come distinguerlo, cosa c'è spesso sotto (ansia, pari, umore), cosa può fare un genitore da subito e quando rivolgersi a uno psicologo.
23 giugno 2026 · Adolescenti · Genitori · 6 min di lettura
Quando il ritiro in camera è una fase normale e quando è un segnale (depressione, ansia sociale, hikikomori). I segni che fanno la differenza e cosa può fare un genitore.
23 giugno 2026 · Studenti · 6 min di lettura
Perché studi ma vai nel panico all'esame, il corto circuito ansia-prestazione, e i tre piani su cui lavorare (corpo, pensiero, comportamento). Per studenti, anche fuori sede.
23 giugno 2026 · Giovani under 30 · 6 min di lettura
Perché a 25-30 anni ci si sente persi dopo gli studi, l'inganno del confronto sui social, e come uscire dal blocco. Per giovani adulti e neolaureati.
23 giugno 2026 · Studenti e under 30 · 6 min di lettura
Perché rimandi anche le cose che vuoi fare, il circolo ansia-evitamento-colpa, e come spezzarlo. Non basta "organizzarsi": il motore è emotivo.
23 giugno 2026 · Informazioni · 4 min di lettura
Tariffe trasparenti (studio, online, studenti e under 30), perché il primo colloquio è gratuito e come detrarre le sedute al 19%.
Pubblico in media un articolo ogni 2-3 settimane. I prossimi in lavorazione:
Il primo colloquio è gratuito, dura 50 minuti, e si fa in studio (Bologna o San Lazzaro) oppure online.